2014.06.16 食生活は大事
先週の土曜日は東大阪スマイル館で開催の健康セミナーに行ってきました。

第一部は、リ・コエンザイムソルト(岩塩)を販売されている

㈱リリアンの三宅代表から、健康と食に関するすばらしい講義を

していただき大変参考になりました。

私自身はかなり健康なため、日頃の食生活は本当にいい加減です。

今回話しを聴いて、巷の食材に化学添加物の入っていないものは

ほとんどなく、知らない間に体が毒されていることがわかりました。

幸い氣功をやっているため、普通の方より抵抗力があり、

今まで顕在化しなかったのかもしれません。

健康のためには水と食物に十分気をつけないといけませんね。

第二部は、私の友人Fさんによる、”麩(フ)”を使ったヘルシーで簡単なレシピ

の紹介と調理の実演がありました。

日頃はマッサージの仕事をされているFさんですが、すばらしい調理法を見せていただき

大変感心しました。さすがでしたね。

生命に対するアプローチは様々あります。

さらに視野を拡げていこうと思います。









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